Gesundheit

Rückenschmerzen vorbeugen

Die polnische Betreuerin Frau Malgorzata Trzeciak, für die PerVita24 (häusliche Pflege): Ältere Menschen sind für Rückenschmerzen noch empfindlicher als Menschen mit einem durchschnittlichen Alter. Der jahrzehntelange Verschleiß hinterlässt seine Spuren und sorgt für die Schmerzen. Auch Fehlbelastungen können diese noch zusätzlich verschlimmern. Deshalb ist es besonders wichtig, dass Senioren gut vorbeugen.

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Schön ausgeschlafen? Warum guter Schlaf so wichtig ist

Wohl jeder Erwachsene hatte schon einmal das Gefühl, nicht ausgeschlafen zu sein und besaß einen ganzen Tag lang kaum genügend Energie, um einfachste Aufgaben zu bewältigen. Doch warum müssen Menschen eigentlich schlafen, wieviel Schlaf ist ausreichend und was kann man tun, um endlich besser zu schlafen?

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Wasserbetten – Schlafkomfort inklusive

Wieso ist die Wahl eines passenden Bettes so wichtig? Mit der Qualität des Schlafes hängen viele gesundheitliche Aspekte zusammen, denn ein ruhiger Schlaf ohne Rücken- und Gelenksschmerzen führt zu ausgeruhten Menschen.

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